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いっちにー♪いっちにー♪

2019.02.02.20:10

こんにちはのあママです(*^_^*)

のあ家にやってきたのはスッテプ台♪

和名『踏み台昇降』

この前NHKのあさイチで健康にいいって見てすぐにぽちっ♪

まえにジムに通ってる時にママもやったことあるし^m^

外に出られない時もお家の中で

いっちにーいっちにー♪って運動できるものね\(^o^)/


P1360176_convert_20190202190633.jpg


さっそくパパがやっております(o‘∀‘o)*:◦♪

可愛いむすめ達の声援をもらって頑張ったよーパパ

初めてだったから3分から始めたんだけど

これ思ってるよりハードなんです(´∀`*;)ゞ

パパ―ファイと―!!


P1360207_convert_20190202190734.jpg


次はママの番だよー♪

久しぶりの昇降運動に緊張したけど

見て~りのききったらママを応援してくれてるの~(*ノ∪`*)

ママが美しくなるのが嬉しいんだわ(*゚ェ゚*)

うんうんママがんばる!!


P1360220_convert_20190202190820.jpg


のあちゃん!!

それはいくら何でもないわよ

明日もいっちにーいっちにー!!するから応援してよーヽ(≧∀≦)ノ

バドミントンしたり昇降運動したり

楽しく運動しよーね!パパo(≧ω≦)o

明日もいい日でありますように!!

のあ家の応援ぽちっと♪よろしくお願いします(#^.^#)
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